2025.09.12
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다이소 커튼으로 안방 꾸미기^^
다이소 커튼으로 안방 분위기를 좀 바꿔봤어요ㅎ 기존에 있던 안방 커튼은 줄무늬 커튼이어서 안방이 아늑...
[필링 그레이트] 인지 치료 2: 기분 일지
기분 일지 1단계: 속상했던 사건이나 순간 고르기 중요: 속상한 사건은 사실이어야 하고 구체적이야 한다. ...
텐퍼센트 연제이마트점 영수증 이벤트 당첨♡
텐퍼센트 연제이마트점 영수증 이벤트 당첨됐어요ㅎㅎ 이마트 연제점 자주 가는데, 그 옆에 있는 텐퍼센트 ...
25/02/01 독서챌린지 필링 그레이트
지극히 사적인 부동산, 재테크, 그리고 낚시 이야기
[100자평] 필링 그레이트
지식은 날리지 채널 보고 사러 왔음. 읽고 다시 감상평 남길게요
직업상담사2급 필기 합격 후기^^ (노동관계법규 100점 맞은 썰)
2023 직업상담사2급 1차 필기 합격후기^^ (노동관계법규 100점 맞음) 전산회계1급 전산세무2급 자격시험 준...
단 세 번의 치료로 우울증을 극복한 키샤의 이야기 : 데이비드 D. 번즈 《필링 그레이트》
"생각을 바꾸면 감정도 바뀐다!" 전 세계 500만 부 이상 판매된 <필링 굿>의 저자 데이비...
새롭고 혁신적인 50가지 인지행동치료 기법! '회복 서클'
데이비드 D. 번즈의 치료 노하우를 담은 책 《필링 그레이트》에 따르면 대부분의 사람들은 자기 자신과 ...
우울하고 불안한 당신이 반드시 알아야 할 50가지 방법 《필링 그레이트》
인지행동치료의 기적! 생각을 바꾸면 감정도 바뀐다 《필링 굿》은 책 읽기만으로도 우울증을 치료할 수 있...
우울과 불안은 가장 오래된 속임수다! 10가지 '인지 왜곡'
한 권의 자기계발서가 새로 출간되었다. 이 책을 읽은 누군가는 "흔하게 널린 얄팍한 자기계발서군!&q...