2025.09.14
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광흥창PT 일레븐 7주년 감사드립니다.
일레븐PT 광흥창점 7주년 안녕하세요 광흥창PT 일레븐 라이프 컨트롤러 이중용입니다. 저희 일레븐PT...
[광흥창PT]일자허리 통증 케어 운동 어떻게 하고 계신가요?
일자허리 통증 운동 올바르게 하고 계시나요? 안녕하세요 일레븐PT 이중용입니다. 요즘 통증 케어로 찾아...
2박 3일 제주도 가족 여행 이야기
2박 3일 제주도 가족 여행! 안녕하세요 일레븐PT 이중용입니다. 제주도 여행 후기를 늦게 올리는 감은 좀...
허리 디스크 통증 운동 아무거나 하지 맙시다
허리 디스크 통증 운동 아무거나 하면 안 됩니다. 안녕하세요 일레븐PT 이중용입니다. 허리 디스크 통증 ...
얀센백신 후기
#얀센백신 후기 https://youtu.be/p7trjwsOkSg 안녕하세요 일레븐PT 이중용입니다. 어제 얀센백신 접종...
잔여 백신 예약하고 얀센 접종 후기 1일 차
잔여백신예약 그리고 얀센 접종 후기 안녕하세요 일레븐PT 이중용입니다. 어렵게 어렵게 잔여 백신 예약...
마포PT 일레븐에서 발목 컨디션 up 운동으로 무릎, 허리 통증 줄여보자.
마포PT 일레븐 이중용입니다. 무릎, 허리 통증은 발목 운동부터! https://youtu.be/ux4alf98ci0 오랜만에...
수면을 방해하는 어깨, 등, 허리 통증 원인은 Axial(척추) 컨디션
어깨, 등 허리 통증 원인 Axial 컨디션 높이는 방법 안녕하세요 운동으로 건강을 케어하는 일레븐PT 이...
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