2025.09.14
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캠핑 시작 어떻게 해야 되죠?
캠핑 시작 어떻게 해야 되죠? 안녕하세요 LC.이중용입니다! (Life controller) PT는 누구보다 전문가...
재활PT 허리디스크 통증 전문 일레븐피티 대표 이중용
재활PT 허리디스크 통증 허리통증 케어 전문 일레븐피티 안녕하세요 운동으로 통증을 케어하는 일레븐피...
경기도 광주 목공 오목수 공방
경기도 광주 목공 오목수 공방 안녕하세요 이중용입니다! 정말 오랜만에 일상 포스팅을.. 지난 주말 아이와...
마포PT 체형교정 운동으로 허리 디스크 통증 사라짐
마포PT 체형교정 운동 허리 디스크 통증 사라짐 안녕하세요 일레븐PT 재활트레이너 이중용입니다! 허리...
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허리가 아파요(일자허리) 척추전방전위증 교정 운동 안녕하세요 일레븐피티 이중용입니다! 2개월 전 척추전...
광흥창PT 70대 허리 디스크, 척추관협착증 운동 케어
광흥창PT 허리디스크, 척추관협착증 운동 안녕하세요 일레븐피티 이중용입니다. 4월에 첫 번째 개인 숙제...
마포PT 웨딩촬영 다이어트
마포PT 웨딩촬영 다이어트 안녕하세요! 일레븐피티 재활트레이너 이중용입니다. 포스팅할 자료는 넘치는...
20대 일자허리, 척추전방전위증, 골반 전방경사, 허리 디스크 통증 운동 케어
20대 일자허리 척추전방전위증 허리디스크 통증 운동 케어 안녕하세요 재활전문 일레븐PT 재활트레이너 ...
20대부터 5,60대,70대 추간판탈출증, 척추관협착증 운동은 필수! 그런데 어떻게 할까요?
추간판탈출증,척추관협착증 운동 과연 어떻게 해야 될까요? 안녕하세요 운동으로 건강을 케어하는 일레븐피...
70대 허리디스크 척추관협착증 운동
허리디스크 척추관협착증 운동 안녕하세요 일레븐PT 재활트레이너 이중용입니다. 오늘은 왕복 6시간을 걸...