2025.09.14
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초등학생 어린이 무릎 통증 및 척추측만증 운동 케어
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마포PT 80대 허리 통증 운동 케어[척추관협착증, 좌골신경통과 이상근증후군]
마포PT 80대 허리 통증 운동 케어 척추관협착증 &이상근증후군 운동 좌골신경통 통증이 심해요... 안...
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남자 팔 운동 루틴 원+원 프로그램! 안녕하세요 일레븐피티 재활트레이너 이중용입니다. 지난주 전신 운동 ...
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신수동PT 운동 루틴 6 +1 프로그램 안녕하세요 일레븐피티 재활트레이너 이중용입니다. 지난 포스팅에서...
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광흥창PT 전신 운동 루틴 안녕하세요! 일레븐피티 재활트레이너 이중용입니다. 짧은 시간을 활용해서 할 ...
골반 교정 운동(sacral strength) 전방경사, 후방경사
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몸신에서 소개한 일자허리 교정 운동
일자허리 교정 운동 안녕하세요 일레븐피티 재활트레이너 이중용입니다. 몸신"만성통증"편에서 ...
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마포PT 허리 디스크 재활 운동 일자허리 운동케어 안녕하세요 일레븐피티 대표 이중용입니다. 저희 일레...
캠핑 시작 어떻게 해야 되죠?
캠핑 시작 어떻게 해야 되죠? 안녕하세요 LC.이중용입니다! (Life controller) PT는 누구보다 전문가...