2025.09.14
출처
내면소통-18
잘못된 행위를 하고도 별것 아니라고 생각하거나, 그냥 그럴수도 있다고 생각하거나. 누구나 실수할 수 있...
내면소통-17
mpfc를 활성화 하는 방법은 나자신의 현재상태를 되돌아보는 자기참조과정 + 나와 타인에 대한 긍정적 정보...
내면소통-16
(520p)요가의 모든 움직임은 호흡을 알아차리기 위한 도구임을 명심해야 한다. 요가를 하는 내내 들숨과 날...
내면소통-14
(491p)꿈꾸고 있을 때와 깨어 있을 때의 의식상태가 근원적으로 동일하다는 사실은 우리의 삶 자체가 일종...
(464p)인간의 내장에는 수많은 감각세포가 분포되어 있으며 내장에서 뇌로 올라가는 정보의 양이 뇌에서 내...
당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라-필사
생각은 실제가 아니다. 하지만 우리의 실제는 생각을 통해 창조된다 얼마전 사서 읽었을 때는 별로 와닿는...
내면소통-13
(418p)고통은 내부 감각 신호에 대한 뇌의 예측 시스템에 의해서 생산되는것이다. 이는 불안이나 공포 분노...
아이의 고백
어제 8살 딸아이가 "이건 비밀인데..8년이나 고민했는데 사실 엄마보다 아빠가 더 좋다"고 고백...
비도오고 기분도 그렇고 해서~
휴직한지 벌써 4달이 지나가고 있다. 원래대로라면 이번주가 마지막 휴직주간이 될뻔했으나 극적으로 건져...