2025.09.15
출처
마음의 양식 461. 마셜 로젠버그의 『비폭력대화』
우리는 하루에도 수없이 많은 대화를 나눈다. 그러나 그 말들 중에서 진짜 마음을 전하고, 진심을 듣는 경...
마음의 양식 460. 샘 혼의 『나를 되찾는 집중의 기술』
나를 되찾는 힘은 ‘집중’에 있다 – 샘 혼의 『나를 되찾는 집중의 기술』 무언가를 하다 말고 다른 생각...
마음의 양식 459. 장샤오헝의 『뛰어난 사람은 내 감정에 휘둘리지 않는다』
뛰어난 사람은 감정에 끌려가지 않는다, 감정을 다룬다 우리는 하루에도 수십 번 감정에 휘둘린다. 기분이 ...
마음의 양식 458. 케이시 민즈의 『굿 에너지』
『굿 에너지』 : 나쁜 에너지를 비워내고 진짜 건강을 되찾는 법 모든 게 귀찮고, 머리가 무겁고, 이유 없...
마음의 양식 457. 이택호의 『죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지』
죽기 전에, 더 늦기 전에 꼭 해야 할 42가지 이택호 지음 ⸻ “후회하지 않는 인생을 위해, 지금 당장 해야...
마음의 양식 456. 이길환의 『딸에게 주고 싶은 가장 좋은 말』
“한 문장 한 문장이 삶이 되기를 바라며” 당신이 세상에 처음 온 날, 아버지는 말로 다 담지 못할 벅참을...
마음의 양식 455. 정영욱 작가의 『잘했고 잘하고 있고 잘될 것이다』
“다 괜찮다고 말해주는 한 문장, 오늘을 버티게 하는 마법” 우리는 자주 넘어지고, 흔들리고, 후회한다. ...
마음의 양식 453. 리처드 도킨스의 『이기적 유전자(The Selfish Gene)』
“생명은 유전자의 전략이다” 우리는 지금까지 생명을 ‘개체’ 중심으로 이해해왔다. 인간, 동물, 식물…...
마음의 양식 452. 베르너 티키 퀴스텐마허의 『생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법
생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 베르너 티키 퀴스텐마허 지음 똑같은 하루를 살면서도 어떤 사람은 ...
마음의 양식 451. 제갈건의 『마음의 소란을 다스리는 철학의 문장들』
마음의 소란을 다스리는 철학의 문장들 지혜로 흔들림을 잠재우는 시간 하루에도 몇 번씩 감정이 요동친다....