2025.09.15
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아침명상13일차
아침명상13일차 명상시간을 20분으로 진행중이다. 아직은 시간이 길~게 느껴진다. #아침명상 #일상명상 #블...
아침명상12일차
아침명상기록12일차 호흡명상 30분도전/16분 #아침명상 #나비일상 #블로그나비 #아침루틴
아침명상12일차. 30분 알람을 셋팅하고 진행한다. 일상속 수많은 생각들이 일어나고 있다.
아침명상11일차
아침명상11일차다. 오늘부터 20분 호흡명상을 시도한다. #아침명상 #나비일상 #블로그나비 #아침루틴
아침명상10일차
아침명상 10일차 #나비일상 #아침명상 #블로그나비
용문사(양평) 템플스테이
양평에서 얼굴볼 수 있냐는 친구의 연락에 "예스"를 하면서 1박2일 일정의 용문사(양평) 템플스...
청주 빵순례지 포이드캐롯카페(홍국쌀식빵)
청주 홍국쌀식빵으로 유명한 포이드캐롯을 아들과 함께 다녀왔다. 일요일 12시 30분쯤에 도착했다. 완전 넓...
아침명상9일차
아침명상9일차다. 어쩐지 잡념이 많이 일어나는 아침이네~@@ #나비일상 #블로그나비 #아침명상 #10분명상 #...
아침명상8일차
아침명상8일차 #나비일상 #블로그나비 #아침명상 #10분명상
아침명상7일차
아침명상7일차 타임을 12분으로 셋팅하고 호흡을 하는 동안 아랫배의 움직임을 관찰하는 명상을 진행중이다...