24년 첫 운동일지, 1월27일까지, 3kg 근육 만들자
2025.09.15
2024년 목표도 근육량으로 3킬로 키우기!! 좀더 무게를 늘리면서 하니 골격근량은 증가했다. 또 술먹으면 ...
출처
https://blog.naver.com/everkios/223335763631
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