느리게 달릴수록 건강해진다? 요즘 뜨는 슬로우조깅의 매력

요즘 운동은 하고 싶은데 겁이 난다, 무릎이 걱정된다, 헬스장은 낯설다… 이런 생각 드신 적 있으신가요? ...