2025.09.15
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SNPE 다나손 지압 스트레칭 휴대용 경추 장요근 마사지기 3color, 스윗핑크, 1개
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송파 복지센터 시니어 필라테스 출강 이야기 : 시니어를 위한 부종 완화 운동법
안녕하세요, 문정동에 위치한 필라테스 혜윰입니다 :) 작년에 처음 출강 요청을 받아 송파 복지센터에서 시...
척추 움직임에 중요한 복부 근육 외복사근 총정리 [안다토미 시리즈 10 - 근육편]
안녕하세요 :) 오늘 안다토미에서 소개할 근육은 복부에 위치한 근육이자 척추의 움직임에도 중요한 근육 &...
안소희 선크림 핸드크림 바디필링패드 바디로션 마스크팩 장요근 마사지기 여름 관리 아이템
"안소희 선크림" ASF 피지컬 톤업 선블럭 예민한 피부, 유아도 사용 가능한 순한 선블럭으로 ...
안소희 화이트 발사믹 식초 폼롤러 장요근 마사지기 후무스 스프레드용 여름 관리 루틴템
프로그램명 (회차) 안소희 방송일정 : 2025.08.08 ▶안소희 화이트 발사믹 식초 보러가기 주세페 주스티 화...
필라테스 아나토미, 리포머 필라테스 시리즈 82 Frog 프로그
안녕하세요 필라테스 혜윰입니다 :) 오늘 소개해 드릴 필라테스 아나토미, 리포머 필라테스 시리즈는 리포...
모매착 장요근 마사지기 :) 물리치료사가 써보고 적는 내돈내산 후기
물리치료사로 10년 넘게 일하고 있는데 최근에 많은 허리 환자분들이 질문하시더라고요 장요근 마사지기 아...
문정동 필라테스 혜윰 8월 혜윰레터 : 가볍게 심장을 두드리는 필라테스 실내 유산소 운동
안녕하세요 :) 문정동에 위치한 필라테스 혜윰입니다. 걷기만 해도 땀이 흐르는 더운 날씨 속에서 유산소 ...
릴라이핏 장요근 마사지기 : 마사지하는 거 맞지?
어느 날 누워서 다리를 다이아몬드 형으로 만들고 양쪽 골반뼈를 잡아 보는데 허리가 오른쪽이 더 들뜨고 ...
필라테스 아나토미, 리포머 필라테스 시리즈 81 Beats 비츠