2025.09.15
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웨이트존 대청소 완료❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘 오후, 웨이트룸 대청소 완료! 기구 하나하나 정리하고 렉 아래 우드플...
측면어깨 운동 사레레머신 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 오늘은 측면어깨 운동인 사레레 머신을 배워보겠습니다! 사레레 머신이란? ...
어시스트 풀업 배워보기❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다 어시스트 풀업 운동이란? 어시스트 머신 풀업은 무게추의 도움으로 자신의 ...
오늘의 추천 운동 "데드버그(Dead Bug)" ❗❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 오늘은 복부 라인을 정리해주고, 허리 안정성까지 챙길 수 있는 "데...
"프리쳐 컬 머신"으로 쉽게 이두근 운동하기 ❗❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 오늘은 이두근 운동을 쉽게 할 수 있는 "프리쳐 컬 머신" 대해 ...
오늘의 추천 운동 "플랭크 숄더탭(Plank Shoulder Tap) ❗❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 오늘은 플랭크 숄더탭 에 대해 알려드리려고 합니다! 플랭크 숄더탭이란? ...
팔 뒤태를 책임지는 삼두근 운동 배워보기 ❗❗ [쌍문헬스장/쌍문헬스/쌍문역헬스/쌍문역헬스장/쌍문PT/쌍문역PT/쌍문피티]
안녕하세요 #쌍문에스짐 입니다. 오늘은 삼두근 운동에 대해 알려드리려고 합니다! 삼두근이 중요한 이유? ...
2025 마더텅 전국연합 학력평가 기출 모의고사 고1 통합과학
* 이 포스팅은 마더텅 체험단에 참여하여 작성한 후기입니다. 이번 리뷰할 책은 2025 마더텅 전국연합 학력...
2025 마더텅 전국연합 학력평가 기출 모의고사 6개년 21회 고1 통합과학
고등학교 1학년 통합과학 학습을 준비하는 분들께 강력 추천하고 싶은 교재, 『2025 마더텅 전국연합 학력...
소문난집 남아용 한복세트 쾌자 도포 유아동 남아 아기 돌 유아한복 아동 어린이 찐 리뷰 후기 추천
소문난집 남아용 한복세트 쾌자 도포 유아동 남아 아기 돌 유아한복 아동 어린이 찐 리뷰 후기 추천 1. 소...