2025.09.15
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[압구정필라테스]발목과 무릎 안정성 / 몸통의 밸런스도움이 되는 동작
안녕하세요 필라피티스튜디오입니다~! 오늘은 리포머에서 하지의 안정성과 몸통의 밸런스에 도움이 되는 동...
[스튜디오 이전 안내] 2025년 1월 31일, 새 스튜디오에서 만나요!
[필라피티 스튜디오 이전일 안내] 2025년 1월 31일(금) 새로운 스튜디오에서 만나요! [오시는 길 안내] 서...
[압구정필라테스] 힙익스텐션&힙써클
안녕하세요 필라피티스튜디오입니다~ ^^ 오늘은 바렐을 이용한 힙익스텐션&힙써클을 진행해보았습니다 ...
[압구정필라테스] 프라이빗 3:1그룹필라테스
안녕하세요 압구정필라테스 필라피티스튜디오입니다 :) 저희 압구정필라피티에서는 3:1 그룹레슨을 소규모...
[새해 프로모션] 9주년 감사 이벤트 및 스튜디오 이전 안내
● HAPPY NEW YEAR ● 9주년 감사 이벤트 및 스튜디오 이전 안내 9년 간 함께 해주신 회원님들...
[압구정필라테스] 새해에도 건강관리!
안녕하세요 필라피티스튜디오입니다~^^ 이제 한 해가 다 가고 2025년 시작이네요! 새해 복 많이 받으시고 ...
[압구정필라테스] pike
안녕하세요 압구정 필라피티스튜디오입니다^^ 오늘은 리포머에서 pike 변형 동작 진행해 보았습니다. 오늘 ...
[압구정 필라테스] 캐딜락에 서서하는 전신+힙운동
안녕하세요 필라피티스튜디오 입니다! 오늘은 전신 코어와 협응력 및 하지 발달에 좋은 동작을 소개해드리...
[압구정필라테스] side sit up
안녕하세요 압구정필라테스 필라피티스튜디오입니다~ 오늘은 short box series중 몸통의 측면 강화 센터라...
[압구정필라테스] hip opener
안녕하세요 압구정필라테스 필라피티스튜디오입니다 :-) 오늘은 hip opener 동작을 소개하겠습니다 고관절...