2025.09.15
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[임학동 헬스장] 여성분들의 고민거리, 다이어트와 생리불순에 대해 알아볼까요??
안녕하세요~:) 임학동 헬스장 아이짐피트니스 입니다! 여성회원님들! 다이어트를 하다 보면 급격하게 변화...
[계양구청 헬스장] 어깨가 아프다?? 견갑골 가동성 운동을 해볼까요??
안녕하세요~:) 계양구청 헬스장 아이짐피트니스 입니다! 날씨가 추워지고 눈이 많이 오면서 길은 얼어붙고 ...
[임학역 헬스장] 요즘은 제로-제로! 제로 슈가와 다이어트의 진실!!
안녕하세요~:) 임학역 헬스장 아이짐피트니스 입니다! 밖에서 외식을 하거나 무거운 음식을 드실때 다이어...
[임학역 pt] 마른비만인 분들 주목! 마른비만의 뱃살빼는 방법 알려드릴께요~
안녕하세요~:) 임학역 pt 아이짐피트니스 입니다! 마른비만분들 뱃살 때문에 걱정이 많으실꺼에요~ 마른 체...
[계산역 헬스장] 오늘부터 운동 시작해도 몸이 이렇게 바뀌어요!
안녕하세요~:) 계산역 헬스장 아이짐피트니스 입니다! 운동이 건강에 좋다는 사실을 모르는 분은 없을꺼에...
[계산역 PT] 개그우먼 신봉선이 -10kg 다이어트 식단을 알아보아요!
안녕하세요~:) 계산역 pt 아이짐피트니스 입니다~! 작년부터 개그우먼 신봉선님이 다이어트에 성공한 모습...
[임학동pt] 아침은 왕처럼, 저녁은 거지처럼.. 과연 다이어트에 효과적일까요??
안녕하세요~:) 임학동pt 아이짐피트니스 입니다! 다이어트를 할 때 이 말은 꼭 들어보셨을꺼에요 " 아...
[계산역pt] 설에 다니던 헬스장이 닫아 걱정이라면? 집에서 쉽게하는 '전신운동' 4가지 소개해드릴께요!
안녕하세요~:) 계산역pt 아이짐피트니스 입니다! 이번 설 연휴로 인해 평소에 다디던 헬스장이 문을 닫아 ...
[계양구청헬스장] 49세 추성훈이 평소에 하는 등운동! 어떤 운동이 있을까요??
안녕하세요~:) 계양구청헬스장 아이짐피트니스 입니다! 우리나라에서는 사랑이 아빠, 야노시호의 남편, 이...
[임학동PT] 근육통이 없으면 운동 효과는 없는 것일까요??
안녕하세요~:) 임학동PT 아이짐피트니스 입니다! PT 수업을 하면서 회원님들이 가장 많이 물어보시는 ...