2025.09.15
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18년 11월 20일
오른쪽 바깥 복숭아뼈 뒷쪽으로 붓기는 남아있다. 통증은 많이 줄고, 가동 범위도 많이 살아났다. 어제부로...
뼈와 근육은 장비라고 칭할 수 있을까?
기능해부학 영상을 보며 생각이 틀을 잡는다. 뼈와 근육을 장비로 인지하게 되면 어떨까? 내 몸 사용에 대...
18년 11월 15일
JTBC 마라톤을 달리고, 2주의 시간이 채워지고 있다. 회복에 더욱 집중하는 시간이다. 회복과 상관 없...
상체 회전을 위한 연습
움직임을 만들다 보면, 상체와 하체가 따로 움직여야 할 때가 많이 있다. 상체가 움직인다하여, 하체에 큰 ...
마이프로틴 보충제 주문
탄수화물 보충제가 궁금했었다. 소이프로틴과 프로틴이 얼마 남지 않았다. 마이프로틴에서 대박 할인 행사...
돈까스 시식 실패
포방터시장에 있는 돈카에 돈까스 맛을 보러 갔으나... 2시 조금 넘어 여유 있겠지라는 생각은 어긋났다. ...
피멍
오른쪽의 수난은 언제 끝날 것인가? 견디다 못해 핏줄 하나 터졌나보다. 그렇다고 이상있는 건 아니다. 다...
[달리기] JTBC 서울 마라톤 무사 완주
예상보다 덜 추웠지만, 터지려는 오줌보 때문에 화장실을 얼마나 찾았던지... 갈 때는 주유소를 이용하고, ...
18년 11월 3일
오른쪽 완전 회복은 물건너갔다. 회복된 내구도가 충분하기를 바랄 뿐이다. 오전에 아내의 도움으로 둔근, ...
직접 경험한 3인용 4인용 패브릭소파 비교기 신세계강남 에싸
직접 경험한 3인용 4인용 패브릭소파 비교기 신세계강남 에싸 요즘 집에서 보내는 시간이 길어지다 보니 거...