2025.09.15
출처
Mr. Muscle Burger KOKOL Hill, 코타키나바루
코타키나바루 2일차. 바이크 투어. 원래는 머시 엘프를 가려했었다. 그런데, 현지인 요금의 3배를 받기에 ...
4차 간청소 후기
하... 소금물만 보면 진저리난다. 천일염을 조금 덜 넣었으나, 역시나 바닷물 맛... 결국, 4차분은 그냥 버...
3차 간청소 후기
책에서 제시한 조건을 최대한 맞춰서 진행했다. 왜, 좋은 컨디션을 만들고 해야하는지. 왜, 휴일에 맞춰서 ...
2종 소형 연습 시작 #2
2종 소형 연습이 대단한 사건인가 보다. 기를 쓰고 후기를 남기려고 하니 말이다. 오늘은 오토바이 기종을 ...
2종 소형 연습 시작 #1
국내에서는 오토바이를 탈 일이 없다. 가끔 오토바이 살까라는 생각을 하지만, 진짜 사고 싶다는 단계까진 ...
간 청소 결과
2019년 6월 20일... 드디어 결과물을 보다. 올리브 기름을 마시고 잠이 든 것은 19일이고, 반응이 없길래 &...
운동 주의
스쿼트류를 할 때 조심해야겠다. 다리힘이 좋아지고 있구나!
기적의 간 청소, 약식 진행 정리
책에서 소개된 간 청소에 필요한 재료의 작용 원리를 참고하여 필요한 재료는 내가 쉽게 구할 수 있는 것으...
기적의 간 청소를 보며
찜질방에 들어가 있으면, 맥이 빨라지고 입술이 퍼래질 정도로 혈행 상태가 좋지 않았을 시기가 있었다. 온...
새로운 장난감, AB 슬라이드
운동 초급을 벗어나려니, 걸리는 것 중 하나가 코어의 힘이다. 갈 수록 태산이다. 그래서, 구입한 것이 A...