2025.09.16
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소중한 생명을 살리는 작은 나눔.올해들어 첫번째 헌혈. 으능정이 헌혈의집
봄이 코앞에 다가온듯 포근한 날이 이어지는 주말. 오랜만에 헌혈을 하고왔다. 올해들어 첫번째이자 내 인...
대전근교 1시간거리.캠핑카도 가능한 칠갑산오토캥핑장에서 봄을 기다리다.
10년 넘게 캠핑을 해왔지만 그동안 한번도 가보지 못했던 칠갑산오토캠핑장으로 짧은 캠핑을 다녀왔다. 대...
대전 문화동 1:1PT.바디프로필을 목표로한 긴 여정.오늘의 운동기록 “등”
40중반을 넘긴 적지 않은 나이에 도전을 결심한 바디프로필! 목표를 이룰수 있을지 도전 자체에 뜻을 두는...
고소하고 건강한 맛 오트밀쿠키(대전여성가족원 카페케이크와 디저트반 7주차 수업)
처음에 여성가족원 수업을 신청할때 네이버 검색 정보가 많지 않아서 어색해하며 남부여성가족원에 발을 들...
다이어트 식단 아몬드.코스트코 생아몬드로 만들어 먹는 가성비 만점 구운아몬드.
최근 PT를 받기 시작하고 4개월쯤 접어들면서 살짝 운태기가 온시점. 목표를 하나 잡고 해보자는 트쌤의 ...
르노마스터 캠핑카 월든(WALDEN).월든 프레스티지 SD4모델 전기 & 조명
마음만 동한다면 언제든 계획없이 훌쩍 떠나 어디든 차세우고 조용히 쉬어갈수 있다는게 캠핑카의 큰 매력...
르노마스터 기반 캠핑카.월든(WALDEN).월든 프레스티지.
21년 4월 캠핑카 열풍이 한창이던때 거의 1년을 기다려 받은 캠핑카.월든!!WALDEN 이름만 들어도.보...
고단백 저지방 그릭요거트. 운동에 진심인 나를 위한 명품요거트 룩트(lukt).
요즘 헬스에 푹 빠져 식단까지 강행하며 관리중인 나를 위한 선택이라며 지인에게 생일선물로 받은 요거트....
포토스팟 넘쳐나는 여수여행지.예술의섬 장도.산책하기 좋은 여수 감성여행지.
여수여행 4탄!! 여수도착해서 맛나게장에서 배불리 여수를 맛보고 산책할겸 새로운 여수여행지를 찾다가 발...
파프리카짐 문화점.1:1 P.T 오늘의 운동기록. 하체
일주일에 두번 받고있는 1:1 개인 P.T 오늘은 하체 운동하는날~ 지난주 허리부상으로 주말부터 월요일까...