2025.09.16
출처
2025년 02월 20일 목요일
2025-02-20 목 최고 : 3도 최저 : -7도 ■ 운동 오늘도 어김없이 점심시간을 이용한 런닝. 토요일 시험이기...
2025년 02월 18일 화요일
2025-02-13 목 최고 : 3도 최저 : -5도 ■ 운동 오늘도 어김없이 점심에 운동을 했다. 컨디션이 좋아서인가...
2025년 02월 17일 월요일
2025-02-17 월 최고 5도 최저 -4도 ■ 운동 이번 주 토요일에 시험이 있기 때문에..! 퇴근 후 운동은 생략...
2025-02-13 목요일 운동
2025-02-13 목 ■ 운동 오늘은 저녁에 약속이 잡혀서 점심시간을 이용해 운동했다. 여유가 있으면 근력운동...
2025-02-11 화요일 운동
2025-02-11 화 ■ 운동 오늘은 가슴 + 등 을 운동했다. 1시간 일찍 출근한 날이라 퇴근도 1시간 일찍 했는...
2025-02-10 월요일 운동
2025-02-10 월 ■ 운동 오늘은 하체 + 어깨 운동을 했다. 벌써 운동을 시작한 지 한 달 정도가 지났다. 전...
2025-02-04 화요일 운동
2025-02-04 화 ■ 운동 흐... 오늘은 5시간도 채 못 자서 하루 종일 피곤했다. 아침부터 점심까지 커피를 ...
2025-02-03 월요일 운동
2025-02-03 월 ■ 운동 오늘은 날씨가 좋은데 바람이 너무 많이 불었다... 어찌나 춥던지... 오늘은 등 + ...
2025-02-01 토요일 운동
2025-02-01 토 ■ 운동 오늘의 운동은 하체 + 어깨. 설날 동안 헬스장이 열지 않아서 꽤 오랜만에 운동을 ...
TMAP 운전점수 초기화 방법
위의 사진처럼 보통 TMAP 운전점수를 통해 할인 혜택을 제공하는 보험사들이 많다. 최대로 할인을 받기...