2025.09.18
출처
오전까지 힘들었던 게 지금은 괜찮아 졌다.
단순히 월요일 출근 길만 힘들었던 것과 달리 퇴근 후도 힘들었고 운동 중에도 힘들었다. 밤에 유튜브 영상...
본인 상태를 인식하지 못 한다.
어제는 잠을 참아가며 밤늦도록 유튜브 영상을 봤다. 스님은 그 병이 완전 치유는 어렵다고 보는듯 하고, ...
즉문즉설모음 우울증편 - 집에 있지 말고, 혼자 있지 말고, 2시간 걷던지, 500배를 하던지, 회사는 놀기삼아 다니기, 병원가서 약 먹고, 머리 쓰는 일 하지 말고, 생각 말고
https://youtu.be/g1Nxy-rgBSc?si=bOtckuX2p2UziNBX 만성화 시키지 말고... 약을 먹을 것 ...
나는 적응중
적응중이라서 그렇다^^ 신입직원때보다 더 낯설은게 맞을듯. 신입때는 신입이라서 기초부터 하나하나 배우...
나는 괜찮은가?
월요일 아침이면 밀려오는 이 감정 별의 별 생각이 다 든다. 두려움의 근원인지 불편감의 몇 몇 요소인지. ...
잘 버티고, 잘 깨지길...
두려움에 멘붕, 불안 잠을 못 자고 행사가 임박한 m. 그 불안을 가늠할 순 없지만 그 느낌을 알기에 한 참...
하루 하루, 매 순간 감정을 선택하자
운동으로 체력을 기르고 좋은 생각 하고 호흡하고 매 순간순간 감정을 선택하자. 행동하자. 그렇게 잘 지내...
파이썬 엑셀파일 합치기: 여러개의 엑셀파일을 합치기. 칼럼 즉 열 순서가 다를 때도 기준 파일에 맞춰서 엑셀파일 합치기
여러 개의 엑셀 파일을 합칠건데, 데이터 레이블의 순서가 다른 파일들 있으면 그 열을 맞추느라 노가다를 ...
파이썬 엑셀 합치기GUI버전(파일배포): 엑셀 열 순서가 다른 파일들을 하나로 합치기. 기준 파일을 고르고 그 파일에 맞게 다른 파일들의 칼럼들을 붙여 줌
https://blog.naver.com/doitnow-company/223987188644 커맨드 창에서 텍스트 위주로 나오던 것을 파일 위...
포스트잇에 알 일, 고민을 써보자
불안감. 불안장애. 요즘 직장인들, 현대인들에게 흔한 증상. 흔하다고 하여 가벼운것이 아니며 별것 아닌게...