2025.09.18
출처
[시작독서] 지금 이 순간, 한 번에 한 가지
지금 이 순간에 반응하는 습관을 들여라 한번에 한가지 일만 하라 맥스웰 몰츠 <성공의 법칙> p.194~...
[시작독서] 상상력은 목표 이미지를 제공하고, 드라마 속 주인공처럼 반복적 롤 플레이로 현실화
1. 정확한 목록을 작성한 후 자아 이미지 분석 2. 자아 이미지에 들어 있는 제한되고 잘못된 프로그램을 구...
모나지 않고 긍정적인 캐릭터로 살자
기상 후 몸무게 재고 잠깐 스트레칭 후 10분 독서 책 읽는 시간을 의식적으로 확보하지 않으면 책 펼치기 ...
일상의 무게
2023.8.2 수 아침에 일어나면 몸무게 체크 앞자리 바뀌어라 바뀌어라 오늘은 스트레칭과 함께한 독서 짧게...
[시작독서] 성공은 습관을 통해 형성된다
71 상상력은 우리의 자아 이미지를 효과적으로 프로그래밍 한다 나아가 우리가 선택하는 목표를 향해 성공 ...
틈틈이 운동하고 잘 챙겨먹는 직장인 엄마의 삶
짧게 10분이라도 공복 유산소운동 + 독서 같이 이건 왜 찍힌건가 출근길 하루 순삭 퇴근하고 집에 와서 냉...
[시작독서] 자아 이미지가 가지고 있는 비밀
44. 자아 이미지가 가지고 있는 비밀 진정으로 산다는 것, 합리적으로 만족하는 삶을 살기 위해서는 적절하...
하루짜리 휴가 기록, 영화 <밀수> 짧은 후기
7월 마지막날, 월요일 토마토와 올리브유, 서리태 쉐이크(미숫가루 아님?) 이 조합으로 아침 먹고 휴가인데...
[시작독서] 자신에 대한 믿음, 자아 이미지
10분 자전거 타면서 독서로 시작하는 하루 33. 자아 이미지는 '나는 어떤 부류의 사람' 이라는 ...
걷고, 읽고, 공부하고
눈 떴는데 5시 반 몸이 무거워서 더 자자 눈을 감았는데 잠이 안오길래 백만년만에 걸으러 나갔다 와 연일 ...
