2025.09.19
출처
트윈 소울 / 이이다 후미히코
아기들과 까꿍 놀이를 했던 기억이 난다. 얼굴을 가렸던 손을 펼치며 까꿍! 하면 가장 환한 얼굴로 웃던 아...
나는 누구인가 / 라마나 마하리쉬
라마나 마하리쉬에 대한 책에서 인상 깊었던 문구들을 몇 가지 기억했다가 가끔 상기하면서 일상을 살아내...
속근육을 풀어라 / 우지인 / 김성민
하루는 요가, 하루는 근육 운동. 강행군이랄 것도 없는데, 안 하던 운동을 이어서 해서 그런지 근육통을 계...
유연하게 흔들리는 중입니다 / 최예슬
시르사아사나, 머리 서기 자세를 연습 하는 중이었다. 뒤로 넘어가지 않으려 긴장한 몸이 되는 자세. 머리...
아무튼, 요가 / 박상아
휴일 오전 거실. 집 안에도 바깥에서도 사람 소리 들리지 않는 고요한 시간. 그냥 가만히 앉아있자니 심심...
심연 / 배철현
요즘 반복해 듣는 노래가 있다. '인형의 꿈'. 예전과는 달리 다가온 가사 때문이다. '그대 ...
수련 / 배철현
올해 고 3인 둘째 아들과 함께 가족회의를 가졌다. 수능까지 남은 기간 180여일. 어떻게 공부할 것인가를 ...
몸을 아껴요, 마음을 가꿔요 / 셰르파 / 루나
같이 일하는 직원을 헬스장에 등록 시켰다. 운동을 하기로 마음은 먹었지만 '시작'이 힘들었던 ...
나는 요가하면서 산다 / 김세아
근력 운동을 하고, 요가 자세를 배우며 몸이 바뀌면서 더불어 바뀌는 게 있다. 자꾸 밖으로 향하던 시선과 ...
단정한 실패 / 정우성
두 번째 요가 수업 시간. 머리서기 자세를 해보는 시간. 요가의 요자도 모르고 시작한 내게 요가 선생님이 ...