2025.09.19
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당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라
einlama님의블로그
달리기 240121 14K
야구 연습 2시간 후 달리기 벙개 참여함. 같이 달렸던 크루분 속도에 맞추려다 보니 심박보다는 페이스에 ...
달리기 240116 10K
달리기 할때 빨리 달리지도 않는데 심박수가 180이상 너무 높게 치솟아서 지난번 달리기부터 (LSD 훈련...
(강의_자세) 포즈-낙하-당기기
1. 포즈: 몸을 앞으로 기울임 2. 낙하: 자연스럽데 앞방 착지 3. 당기기: 무릎을 무작정 올리는 게 아니라 ...
(강의_보강운동) 3가지 보강운동
-밸런스: 달리기 자세 한발 들고 발 앞뒤로, +점프 -리듬감: A스킵(1,2,3,4 점프 박자), 한발 두번씩 드는...
[펜글씨] 20231228 2355
#kaweco #Perkeo #삶은예술로빛난다
[book] 삶은 예술로 빛난다
책에 대한 감상은 어떤 장소에서, 어느 시간에, 읽고 있는가에 큰 영향을 받고, 또 직전에 떤 책을 읽었는...
당진 아마존 아쿠아파크 외 서울 근교 워터파크 추천 가볼만한곳 BEST 5
당진 아마존 아쿠아파크 외 서울 근교 워터파크 추천 가볼만한곳 캐리비안베이 / 아쿠아필드 / 오션월드 / ...
[서울 근교 물놀이] 아이랑 갈만한 수영장 온천 워터파크 추천!
안녕하세요, 마이리얼트립입니다! ✈️ 무더위가 절정으로 향하는 여름, 시원한 물놀이만큼 짜릿한 순간은 ...
강원도 워터파크 물놀이 추천 강원도 가볼만한곳 홍천 오션월드 당일치기
강원도 워터파크 물놀이 추천 강원도 가볼만한곳 홍천 오션월드 당일치기 산책만 해도 온몸이 땀으로 범벅...