암스트롱 턱걸이(PULL-UP) 루틴 소개(약 3개월차)
2025.09.19
올 초 3월부터 턱걸이를 조금씩 해오고 있었다. 운동을 하게된 계기는 나이가 들어감에 따라 떨어지는 체력...
출처
https://blog.naver.com/cloudelier/223933716399
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