[운동 기록] 24.03.21~03.23 / 헬스 3개월차 헬린이의 웨이트, 천국의 계단 다이어트
2024.04.06
개인 운동/상체 운동/유산소(24.03.21) ?덤벨 풀 오버(4kg)15*2set ?덤벨 숄더 프레스(2kg)15*4set ...
출처
https://blog.naver.com/spqjvhs/223393053676
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