2025.09.20
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아침식사가 건강한 루틴이라고?
역사적으로 2000년 전후쯤 아침 식사로 시리얼이 급부상했다. 그전에는 서양에서는 베이컨 달걀 등을 자주 ...
식사 타이밍은 개별적이다 #카니보어
내가 카니보어 식단을 처음 할 때는 생활 여건 때문에 점심때 고기를 구워 먹었다. 그렇게 할 때는 별문제...
가평 풀빌라 펜션 가평 키즈펜션 감성 숙소 추천
가평 풀빌라 펜션 감성 숙소 가족과 연인과 그리고 아이들과 함께 다녀오기 좋은 가평 풀빌라 펜션이에요. ...
운동을 하는데도 아픈 이유 #구미PT
사람들은 보통 아플 때 운동이 부족하다던지 운동이 과했다던지 생각하는데 그렇다면 왜 운동하는 사람들도...
원래 우리는 날씬합니다 #구미PT
인간은 원래 날씬하다. 비만한 것은 인류 역사상 지금 처음 겪는 일이다. 사람들은 날씬해지기 위해서 우리...
계란 12개의 후폭풍 #카니보어
최근에 고관절 주변의 피부발진 수면 중 지속적으로 각성 근육 경련 등의 문제가 생겼는데 이런저런 시도 ...
과한 운동은 독이다 #구미형곡동헬스장멋짐
정말로 많은 사람들이 운동을 무턱대고 많이 한다. 아마도 이것은 많은 훈련량을 소화시키며 인간의 한계를...
근력과 근육, 무슨 차이? #구미형곡동헬스장
근력과 근육의 차이는 말 그대로 근육이 사용할 수 있는 능력이 근력이다. 그럼 근육이 많을수록 근력이 높...
가평 펜션 추천 가평 독채 풀빌라 펜션 감성 숙소 나아하
가평 펜션 추천 가평 독채 풀빌라 펜션 가평 감성 숙소 나하아 가평으로 가족여행을 계획 중에 가평 감성 ...
아이와 가평여행:) 단체여행 가족여행 숙소추천! 내돈내산후기
지난 주 주말, 시어머님 생신 기념으로 큰형님네, 시부모님, 우리가족 이렇게 세팀이서 가까운 가평으로 여...