2025.09.20
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카니보어 초기에는 엄격하게
카니보어 식단을 300일 가까이 유지하고 있는데 나뿐만이 아니라 다양한 미디어나 SNS 그리고 직접적으...
빠르고 건강한 다이어트 #구미형곡동헬스장
빠른 다이어트는 어떻게 가능할까? 비만하게 만드는 가장 큰 요인을 제거하면 된다. 우리를 비만하게 만드...
다이어트를 시작할 기초근력은? #구미PT
많은 사람들이 다이어트를 하려고 하지만 그중 기본적인 대사가 되는 사람들은 드물다. 그래서 달리고, 굶...
경기도 가평 펜션 추천 유명산 계곡 바베큐 무한리필 숙소 초록풍경
경기도 가평 펜션 추천 유명산 계곡이 있고 바베큐 무한리필 경기도 가평 숙소 초록풍경 지인들과 가평빠지...
운동 직후 식사 #카니보어
최근에 운동 직후에 큰 식사를 하는 것이 여러모로 좋다는 것을 느꼈다. 나는 예전부터 아침에 운동하는 편...
아침식사가 건강한 루틴이라고?
역사적으로 2000년 전후쯤 아침 식사로 시리얼이 급부상했다. 그전에는 서양에서는 베이컨 달걀 등을 자주 ...
식사 타이밍은 개별적이다 #카니보어
내가 카니보어 식단을 처음 할 때는 생활 여건 때문에 점심때 고기를 구워 먹었다. 그렇게 할 때는 별문제...
가평 풀빌라 펜션 가평 키즈펜션 감성 숙소 추천
가평 풀빌라 펜션 감성 숙소 가족과 연인과 그리고 아이들과 함께 다녀오기 좋은 가평 풀빌라 펜션이에요. ...
운동을 하는데도 아픈 이유 #구미PT
사람들은 보통 아플 때 운동이 부족하다던지 운동이 과했다던지 생각하는데 그렇다면 왜 운동하는 사람들도...
원래 우리는 날씬합니다 #구미PT
인간은 원래 날씬하다. 비만한 것은 인류 역사상 지금 처음 겪는 일이다. 사람들은 날씬해지기 위해서 우리...