찬물샤워와 근비대
2025.09.20
찬물 샤워를 하면 근육 성장에 지장이 있다는 연구 결과가 많다. 그 연구만 보면 확실히 운동 후 찬물 샤워...
출처
https://blog.naver.com/weightgood/224004828831
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