2025.09.23
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정말 맛있었던 하프 키토 딸기 케이크
아몬드가루100%, 에리스리톨로 만든 제누와즈 레시피는 참고했는데 오일 대신 버터 물 대신 우유로 대체했...
수영일지
와 오늘 진짜 힘들었다. 몸이 안 좋은건지 계속 물 먹음 자유형 : 글라이딩 할 때 사선x , 일자로 그대로 ...
워치에 평영이 잡혔다. 그간 평영했었을 때는 안 잡히더니 이번에는 왜 기록되었을라나 2. 그리고 나 접영...
수영일지_새로운 강사님과 첫 수업
아놔 또 운동 시작하고 10분 뒤에 워치를 켰다... 제대로 켰다면 소비칼로리 250 은 됐을라나 2. 날이 추워...
수영일지_배영자세로 물에 잠기어…
한동안 평영만 연습 하다가 이번 수업에서는 배영을 많이 했다. 오늘은 특별히 킥판을 다리 사이에 끼고 했...
오늘도 평영 오늘은 손동작도 배웠다. 여전히 발은 안 됨 허허 생존수영인 평영 잘 하고싶다.
아놔 운동 시작하고 10분 정도 뒤에 워치를 켰다. 이날도 유아풀장에서 평영 위주로 연습하느라 운동 강도 ...
수영일지-평영 평영 평영
오수완 간만에 다녀왔다. 오랜만에 6시 정시 퇴근하고 집 들러서 저녁 먹고 다녀왔다. 정시 퇴근 너무 낯설...
20대 때 받은 직업상담
20대 초반 때 직업 상담을 받았던 적이 있었다. 40 대 즈음 되어보시던 아주머니 상담사 분한테 받았는데 ...
수영일지_힘듦
오늘은 자판을 누를 힘도 없다. 몸이 별로 안 좋아서 안 가려다가 겨우 다녀왔다. 열정을 가지고 들어갔지...