2025.09.23
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역대급 맛있었던 하프 키토 초코케이크
형부가 초코케이크가 먹고 싶대서 만들어봤다. 속세 케이크 보다 더 맛있었다. 제누와즈 레시피는 유튜버 ...
수영일지
오놀도 열수 회사에서 찝찝하게 나왔디만 내일 고민해보자규~~~ 정말 끝도 없는 회사 업무 연말이라 사람들...
수영일지_평영 성공..?!
1. 평영을 배운지 두 달만이다. 드디어 팔동작과 다리 동작을 타이밍에 맞춰 이어서 할 수 있게 됐다. 강사...
평영 선생님이 한 30번은 발 잡고 돌려주신듯 정말 감이 안 와도 이렇게 안 올 수 있다. 감 잡았다가 없어...
하… 오늘도 평영 연습 강사님이 답답해 하시는 거 같았다. 손동작도 같이 했는데 숨을 왜케 많이 쉬시냐고...
정말 맛있었던 하프 키토 딸기 케이크
아몬드가루100%, 에리스리톨로 만든 제누와즈 레시피는 참고했는데 오일 대신 버터 물 대신 우유로 대체했...
와 오늘 진짜 힘들었다. 몸이 안 좋은건지 계속 물 먹음 자유형 : 글라이딩 할 때 사선x , 일자로 그대로 ...
워치에 평영이 잡혔다. 그간 평영했었을 때는 안 잡히더니 이번에는 왜 기록되었을라나 2. 그리고 나 접영...
수영일지_새로운 강사님과 첫 수업
아놔 또 운동 시작하고 10분 뒤에 워치를 켰다... 제대로 켰다면 소비칼로리 250 은 됐을라나 2. 날이 추워...
수영일지_배영자세로 물에 잠기어…
한동안 평영만 연습 하다가 이번 수업에서는 배영을 많이 했다. 오늘은 특별히 킥판을 다리 사이에 끼고 했...