2025.09.24
출처
운동일지 158일차) 가슴,어깨,복근
드디어 토요일 선상 출조를 한다는.. 도대체 얼마만에 가는 낚시인지.. 탐사출조라 큰 기대는 없이 가는걸...
운동일지 157일차) 등,어깨,복근
4분할 트레이닝 - 목요일 등,어깨,복근 월요일 : 등,어깨(후면부),복근 화요일 : 가슴,어깨(전면부),복근 ...
운동일지 156일차)230412_하체,어깨,복근
뭐.. 주말 날씨 다그런거죠. 그냥 배만 뜨면 좋겠네요..ㅋㅋ 날씨 조회 모드 조금은 좋아지는듯.. 우중전이...
운동일지 155일차)230411_가슴,어깨,복근
4분할 트레이닝 - 화요일 가슴,어깨,복근 월요일 : 등,어깨(후면부),복근 화요일 : 가슴,어깨(전면부),복근...
운동일지 154일차) 230410_등,어깨,복근
토요일 - 짜불볶음 - 먹방 유튜브 보다가 필받아서 슈퍼가서 핵불닭소스까지 사와서.. 객기 부리다 죽을뻔....
운동일지)230407_가슴,어깨,복근 (불금 헬스장 적응중)
오늘 먼바다 갑오징어 출조였는데 벌써 3번째 토요일 출조 폭파 이정도면 낚시를 접어야하나?싶다. 4분할 ...
운동일지)230406_등,어깨,복근 (헬스장 적응중)
간만에 근육통을 즐기며? 힘겹게 힘겹게 한주를 보내고 있답니다. ㅋㅋ 4분할 트레이닝 - 목요일 등,어깨,...
운동일지)230405_하체,어깨,복근 (헬스장 적응중)
4분할 트레이닝 - 수요일 하체,어깨,복근 월요일 : 등,어깨(후면부),복근 화요일 : 가슴,어깨(전면부),복근...
운동일지)230404_가슴,어깨,복근 (헬스장 적응하기)
[6년 전 오늘] 편광 썬그라스
이거 구매한지가 벌써 6년이나 되었다니.. 근데 이제 잘 안쓰는.. 코팅이 벗겨지고 도수클립도 어지럽고.. ...