2025.09.24
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MZ 세대 건강 적신호, 지금 놓치고 있는 생활습관은?
밀레니얼 세대와 Z세대가 합쳐진 용어인 MZ 세대는 활발하고 건강해 보이지만 실제로는 젊은 나이에 다...
여름철 건강 지키는 제철 음식, 시원하고 든든하게 챙기자
무더운 여름은 땀으로 인해서 체내 수분과 전해질이 쉽게 소실되고, 소화력이 떨어지며 쉽게 피로해지는 계...
기후변화와 건강, 우리가 놓치기 쉬운 위험 신호들
기후변화는 더 이상 먼 미래의 이야기가 아닌데, 폭염과 미세먼지, 폭우와 태풍 등은 우리의 일상뿐만이 아...
스트레스 많이 받을 때 올바르게 관리하는 5가지 방법
직장, 인간관계, 학업, 가정 등 다양한 환경에서 스트레스는 피할 수 없는 것 같습니다. 하지만 스트레스를...
혈액순환 안되고 팔 다리 저릴 때 잘 되게 하는 습관
일상생활을 하다 보면 갑자기 팔, 다리 저릴 때가 있을 것 같아요. 단순히 피곤해서? 많이 앉아 있어서?라...
역류성 식도염 증상과 원인, 놓치면 안 되는 생활습관
역류성 식도염은 위 속의 위산이나 음식물 등이 식도로 역류하면서 점막에 염증을 일으키는 질환이에요. 요...
생리통 심한 이유, 생리통 심할 때 어떻게 하는 게 좋을까
한 달에 한 번 여성이라면 찾아오는 그날! 생리통이 심할 때는 배를 움켜쥐고 하루 종일 누워만 있을 정도...
포항탈모 이마라인이 M자 모양으로 두드러지기 시작
포항탈모 이마라인이 M자 모양으로 두드러지기 시작해서 관리받은 후기 예전에는 탈모가 20대들의 고민이 ...
장마철, 곰팡이성 피부질환 주의보! 예방법 총정리
장마철에는 높은 습도와 기온으로 곰팡이와 세균이 번식하기 좋은 환경이 되는데요. 이때 피부 표면의 땀과...
의자에 오래 앉으면 허리 아픈 이유, 허리 아플 때 관리법
요즘 현대인의 일상은 앉음으로 시작해 앉음으로 끝난다고 해도 과언이 아닌데요. 많은 사람들이 책상 앞에...