2025.09.24
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일요일 하타 수업을 하고 있어요
하타수업은 요가 선생님마다 스타일이 많이 다른데, 저는 좀 몸이 타이트한 편이라 유연성을 많이 요하는 ...
한남동 하타요가 1:30 수업
3주차 은영샘과의 히타시간이 진행되었어요. 은영샘과 수련을 함께 한지 2년이 넘었는데, 수련 끝나고 오는...
한남요가 마이트리 아침수업
안녕하세요 ㅎㅎ 준아선생님의 사진이 절묘하게 잘 맞네요 오랫동안 마이트리 요가 한남에서 아침수업을 맡...
한남점 평일반 교육이 끝나가요
버스를 타고 출근하는 중이예요. 출근이라는 말이 어색할 정도로 반가운 사람들을 만나러 가는 마음이예요....
RYT 200 한남 평일반 7월 개강
요가를 좀 더 깊이 알고 싶으신 분들을 위해 요가 전문가 교육을 진행한지 10년이 넘었어요. 제가 이 과정...
나는 왜 ‘욱’하는가
자신의 감정을 보았을 때 흔히 부정적이라는 카테고리에 있는 김정중에 대표적인 ‘화’,‘분노’라는 감정...
머리서기 하는 법
안녕하세요 엄마 하는 요가강사 마마지바나입니다. 오늘은 많은 분들이 하고 싶어 하는 요가 동작인 머리 ...
요가수뜨라 4장 20절 ~34절
한주에 15절씩 읽는 게 어려울 때도 있었는데, 숙제처럼 함께 읽다 보니 어느덧 마지막 구절을 읽게 되었어...
한남점 요가인턴 모집
안녕하세요. 마마지바나입니다. 원래 sns를 잘 안하긴 하는데, 지난주 무언갈 찾으로 안스타를 들어갔다가 ...
RYT200 국제 공인 요가 지도자 과정 한남 주말반 24.5.12 개강
많은 분들이 연희점보다 한남점으로 문의를 주셔서 5월 과정을 한남에서 진행하게 되었어요. 위치 때문에 ...