2025.09.26
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(SNPE전쌤)허리통증 일자허리 요통 허리이완 골반교정에 좋은 SNPE L무브 해보아요
SNPE도구를 ⬇️사진처럼 허리 부분에 놓고 무릎 구부려 다리를 좌우로 움직이면 도구에 의해 허리 본...
(SNPE전쌤)승모근통증,어깨통증 날개뼈통증 자세교정에 좋은 T무브
오늘은 등,어깨 통증케어에 효과적인 T무브 동작에 대해 알아볼게요 생각보다 어렵다고 해주시는 분들이 ...
[SNPE전쌤]일자목,거북목,목,어깨통증& 두통,불면증완화에 좋은 SNPE C무브를 알아보아요
안녕하세요. SNPE 바른자세척우운동 1급 인증강사 전쌤입니다. SNPE 도구를 활용하여 인간 본연의 ...
2024 코로나 검사비용 격리기간을 알아봤어요
요즈음 코로나가 다시 유행하더라고요. 그래서 격리기간이나 검사비용은 어떻게 되나 알아봤어요. 코로나가...
국내최초 반려견 분리불안케어기구 펫블리스
국내 최초 반려견의 분리불안을 케어기구로 해결할수 있는 펫블리스 출시되었습니다. 우리집 사랑스러운 반...
중랑구 실내배드민턴장 추천 신내다목적체육관
요즈음 배드민턴에 진심인 둘찌 서담 놀이터에서 치다가 실내코트에서 치니 날라다님 너의 랠리는 엄마를 ...
답답하다.하지만 힘을 내야한다.
오후에 쓰게 되었다. 목요일은 아침 8시20분에 출근을 해야한다. 문화센터까지 10시까지 가야해서이다. 앞...
즐겁지만 허전한.....밤 그리고 생각
어제는 오전에 둘째아들과 함께 배드민턴장을 찾아가서 2시간 정도 운동을 하였다. 아들과 함께하는 이 시...
문경맛집 촌짬뽕 문경에서 짜장면이 먹고싶다면 아이와가볼만한곳
이번 여름도 덥고 습한날이 계속 되네요~ 에리카네는 큰아들이 지금 문경유소년축구대회에 참가중이랍니다....
김우리쇼핑몰 헤이뮨 징크비타 솔직후기 멀티비타민추천
안녕하세요 여러분의 건강지키미 에리카입니다~~~^^ 점점 더워지는 날씨에 건강관리들 어떻게 하고 계시나...