조금씩 운동 vs 주말에 몰아서 운동하기 효과 큰 것은?
2025.09.26
매일 조금씩 운동하는 것과 주말에 몰아서 운동하는 것 중 어느 것이 더 효과가 클까요? 이번 포스팅에서 ...
출처
https://blog.naver.com/yws1996/223598242603
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