2025.09.27
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군대 체력훈련, 이제는 태권도 미트가 중심입니다
군대 내 태권도 훈련은 단순한 무도 수련이 아닙니다. 전투 체력, 집중력, 반사 신경을 동시에 끌어올리는 ...
합기도 도장에서 주목받는 타격 훈련 아이템, 암미트 활용법
합기도 용품 중에서 가장 실전적인 훈련에 활용되는 도구, 바로 '암미트'입니다. 팔에 착용해 킥...
태권도 미트, 장마철 보관 팁 - 냄새 곰팡이 아웃
태권도 미트 곰팡이, 냄새 문제는 장마철 보관이 핵심입니다. 실제 도장에서 검증된 미트 관리법을 소개합...
필사 문진 하나로 달라진 필사 습관, 몰입감이 다르다
필사 문진, 책을 읽고 쓰는 사람들에게 꼭 필요한 도구입니다. 책을 그대로 옮겨 적으며 생각을 정리하고 ...
아크릴 문진, 하루 10분 필사를 가능하게 하다
아크릴 문진, 책을 읽을 때마다 자꾸 페이지가 넘어가거나 책이 닫혀서 불편했던 분들께 꼭 필요한 아이템...
킥미트로 체육관 훈련 완성! CMD와 태권도의 찰떡궁합
킥미트는 태권도, 격투기, 합기도 도장에서는 훈련 도구 하나에도 큰 차이를 느낍니다. 그중에서도 킥미트...
발차기 미트 하나로 스마트폰 내려놓게 만든 놀라운 변
발차기 미트로 하루 종일 스마트폰만 들여다보는 아이에게 변화를 줘보세요! 유튜브 영상, 게임, SNS까...
태권도 미트가 수련생 태도를 바꿨습니다. 직접 써보면 압니다
태권도 미트가 체육관에서 가장 많이 사용하는 훈련 도구 중 하나, 바로 태권도 미트입니다. 아이들의 집중...
여름철 건강관리법 | 무더위에 지치지 않는 5가지 비결
안녕하세요. 베스트 코치입니다. 한여름 무더위, 건강하게 보내고 계시나요? 온열질환, 내방 병, 식중독 등...
스텝레더 사다리로 순발력 훈련!집에서도ok
스텝 레더 사다리 트레이닝 완전 정복 민첩성과 균형을 동시에! **스텝 레더 사다리(줄사다리)**는 운동선...