다이어트할 때 스쿼트 하지마세요(스쿼트 칼로리, 운동효과, 방법)

다이어트할 때 스쿼트를 굳이 안 해도 되는 이유? 기초대사량 감소? 괜찮다. 어차피 적게 먹고 살 빼면 되...