2025.09.27
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탁구 - 쇼트와 백커트 서브를 다시 배우다
쇼트 진도가 지나갔는데 쌤이 갑자기 쇼트를 시키셔서 하게 됐다. 쌤 왈 쇼트시 팔목꺽고 팔꿈치는 약간만 ...
탁구 - 커트 드라이브 연습만이 살길이다.
이제는 커트 드라이브 진도가 나갔다. 왠지 초보 딱지를 떼고 중수가 된 느낌이다. 커트는 복식으로 할 때 ...
간만의 인바디 체크- 6개월에 한번 꾸준히 해 보면..
헬스장에 가면 인바디 체크 기계가 있는데, 등록할 때 한번 하게 되거나 안하게 된다. 헬스장에서 인바디하...
커트 - 탁구채를 너무 눕히지 마세요!!
한창 커트에 신이 난 상태다. 예전에는 끼지도 못했던 복식에 끼어 커트 서브를 받아내고 커트 서브를 하고...
핸드폰 사용을 줄이겠다고 마음 먹은후 1주일- 얼마나 줄였을까?
10여일전에 책에서 미국인의 하루 평균 스크린타임(핸드폰 사용시간)에 관한 내용을 보고 문득 나의 핸드폰...
도둑맞은 집중력 - 멀티가 유능한게 아니었어?(멀티태스킹의 함정)
언제부턴가 멀티태스킹은 유능함의 상징으로 표현되었다. 멀티가 안되면 무능한 인간으로 묘사되었다. 나도...
백커트 서브 연습 - 이게 맞나?
커트를 얼마전에 배워 치기 시작했다. 화를 배울 때는 익숙해지려고 머신으로 연습을 하고 했는데, 커트는 ...
내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 - 시간 축을 늘려서 10초 메타인지 트레이닝을 해보자.
책을 추천하는 유튜브 쇼츠를 보다가 이 책을 알게 되었다. 지금은 누가 추천했는지 적어두지 않아 잊어버...
연습만이 살길이다. 커트가 안 받아진다..
오늘은 10분이지만 레슨이 있는 날이다. 사람이 많아진 관계로 복식조에 끼어 하게 되었다. 써브 커트가 잘...
여권 만들기(방문) - 엄마, 아이 둘
여권만들기는 인터넷과 방문으로 나뉘는데 아이들의 경우 무조건 방문하여 만들어야 한다. 그렇다고 아이들...