루마니안데드리프트 _ 양선수의온라인PT
2024.04.08
1. 목은 몸이랑 사선되게 치켜올리지 않기 (상부승모근 원인) 2. 엉덩이빼주면서 자연스럽게 무릎굴곡 배를...
출처
https://blog.naver.com/worldppt/221573085751
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