헬스 시작하기 05 - 하체운동 2 - 레그 컬(햄스트링 운동) 부상 방지 및 올바른 방법을 세부적으로 알아보자.
2024.04.08
오늘은 하체운동하는 날이다. 하체운동 : 7월 5일, 7일, 12일(오늘) 상체운동 : 7월 6일, 11일 하체운동 8...
출처
https://blog.naver.com/kimdhyg1/223153706934
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