[당신의 뇌는 최적화를 원한다.]-2 / 세로토닌 / 아침에 일찍 일어나기 / 우울감 & 게으름 극복 / 아침형은 선천일까 후천일까?
2025.09.27
세로토닌 기상 후 2~3시간이 '뇌의 골드타임'이다. 아침에 하는 일이 저녁에 하는 일보다 3배정...
출처
https://blog.naver.com/lion990116/222912384307
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