2024.04.08
출처
『양선수의 온라인 PT』 출간
책소개 ★유튜브 구독자 45만 명, 누적 조회수 1억 뷰★ 대한민국 PT계의 신이라 불리는 양선수! 그가 내...
[베스트셀러] '랑데부'·'양선수의 온라인 PT'·'너를 위한 삼월'(2월 13일)
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운동 유튜브채널 추천2
이전의 운동유튜브 채널 추천에 이어서 또 좋은 채널들을 발견하게되어 글 남깁니다. 1. 힐링무브 https://...
기흥여자트레이너의 양선수의 온라인 PT 유투브 촬영 현장
#기흥 #기흥헬스장 #기흥pt 대박이죠...? 오늘 유투브 촬영 했어요 누구랑 !!? ?유투브 헬스계의 대...
24.1.29~2.4 주3회3분할운동한주/토요일헬스장/한끼만가볍게
24.1.29~2.4 주간일기 24.1.29.월요일 아침에 일어나자마자 튀김소보루 하나먹기!ㅋㅋㅋㅋ 에어프라이어에 ...
여자헬스장루틴 PT 9회차 하체 운동일지 | 스쿼트 스티프데드 원레그데드 바벨로우
오늘은 하체하는날~~ 원래는 엉덩이 운동하려고했는데 쌤이 데드 잘한다고 (제가요..?) 데드 종류별로 알려...
헬스 트레이너 입장에서 추천하는 운동 유튜브는?
운동 유튜브 어디꺼 볼까? 요즘 유튜브에서도 운동을 가르치는 영상들이 많다보니 홈트레이닝을 하시는 분...
PT 30회차
오늘은 당기기 운동 1. 루마니안 데드리프트 - 엉덩이를 내가 생각하는 것보다 훨~~~~ 씬 뒤까지 빼야한다!...
"오버헤드 프레스 자세"코어와 중량 잡고 하자
여러분이 꿈꾸는 강력한 상체와 어깨를 만들기 위한 비밀을 엿보고자 합니다. 그것은 바로 "오버헤드 ...
스쿼트 운동 효과, 자세, 횟수 알려드림
안녕하세요 해피니뚜입니다 오늘은 제가 어릴때부터 꾸준히 해온 운동 스쿼트 효과에 대해 알려드릴게요!! ...