2024.04.08
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[2024 꾸준운동미션] 54일차 웨이트 트레이닝
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[2024 꾸준운동미션] 53일차 웨이트 트레이닝
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[서평] 양선수의 온라인 PT
국내 헬스, 보디빌더계에서 양대욱 선생님을 모르면 간첩이다. 나도 웨이트를 시작한지 얼마 되지는 않았지...
아이더 바람막이 구입후 날씨는 추워요!!
안녕하세요 핑뀨맘 입니다~~~ 잘지내셨나요?? 분명 어제는요... 이렇게 오전부터. 해가 쨍 따뜻했고....
심으뜸, 핏블리, 운동러를 위한 컨텐츠 비교 및 유투버 추천
요즘 부쩍 건강에 관심이 많아지며 운동을 시작하며 유튜브에서 많은 도움을 받고 있다. 운동 관련해서 유...
[2024 꾸준운동미션] 52일차 웨이트 트레이닝
#2024년 #꾸준운동미션 #주6일운동project #day52nd #양선수의온라인pt #3분할 #응용 #주6일 운동프로그램 ...
50대 헬스녀의 무분할 운동 루틴
어제 포스팅했던 소녀경 원문(22) 귀등(龜騰)이 비공개 처리 되었다. 청소년 유해 게시물이라고..ㅎㅎ 몇 ...
양선수의 온라인 PT
부상 당하지 않는 운동 방법을 알려준다는 책 소개 글을 보고 혹해서 받아서 훑어본 책입니다. 헬스장에서 ...
눈물의여왕 김수현 패션 신발 & 바람막이 아이더 퀀텀 에어로 쿠쉬
눈물의여왕 김수현 패션 신발 & 바람막이 아이더 퀀텀 에어로 쿠쉬 요즘 대박 드라마가 하나 있습니다....
아이더 장원영 여성 바람막이 에어로 하이크 봄자켓 추천
안녕하세요 :) 패션뷰티 인플루언서 혜또에요! 날씨가 급격하게 따뜻해지면서 평소보다 외출을 자주하게 되...