헤임타 풀링바 후기 러닝 후 뭉친 근육 풀어주기 (ft. 폼롤러 대신 마사지 스틱으로 근막 마사지)
2025.09.28
러닝뿐 아니라 모든 운동 전후 스트레칭으로 근육을 풀어줘야 부상이 없다는 것! 다들 알고 계실 텐데요. ...
출처
https://blog.naver.com/asj0114/223987476072
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