2025.09.28
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공복에 커피 피해야 하는 이유…혈당 급상승·비만 억제하는 성분은?
공복에 커피 피해야 하는 이유…혈당 급상승·비만 억제하는 성분은? 커피 매일 3잔 마셨더니…내장지방 및 ...
“스트레스 취약할수록 치매 잘 걸린다?”…신경증 있는 사람 주의해야
“스트레스 취약할수록 치매 잘 걸린다?”…신경증 있는 사람 주의해야 발병 위험 높이는 신경증적 불안 증...
우울증 의심될 땐 체온계를?…“몸 더 뜨겁고 변동 폭 적어”
우울증 의심될 땐 체온계를?…“몸 더 뜨겁고 변동 폭 적어” 증상 심하면 체온 올라가고 하루 체온 차이 ...
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흑미 비빔밥 꾸준히 먹었더니…혈당, 염증에 변화가? 채소와 함께 먹으면 탄수화물 소화 늦춰 혈당 조절에 ...
15분 이상 천천히 밥 먹어야…살찌지 않는 식사법 9가지
15분 이상 천천히 밥 먹어야…살찌지 않는 식사법 9가지 과식 피하고, 칼로리 및 나쁜 지방 섭취 줄여야 살...
중년 부부의 고민 “언제까지 일해야 하나”…노부모 간병비, 집에서 ‘쉬는’ 31세 아들은?
중년 부부의 고민 “언제까지 일해야 하나”…노부모 간병비, 집에서 ‘쉬는’ 31세 아들은? [김용의 헬스...
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아침에 브로콜리, 양배추 먹었더니 “식후 혈당 잡다”…체중의 변화는? 브로콜리, 양배추의 설포라판…공...
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몸속 염증, 암 발생 위험 줄이는 음식들…피해야 할 식습관은? 담배 끊고 음식 잘 먹으면…암 사망의 60% ...
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밀가루 먹으면 배 아픈 당신, 블라인드 테스트 하면 괜찮을걸? 캐나다 연구팀, 과민성대장증후군 환자 대상...
“자궁 두개로 갈라져, 아기 못 갖는댔는데”…반쪽 자궁에 임신 성공한 女, 사연은?
“자궁 두개로 갈라져, 아기 못 갖는댔는데”…반쪽 자궁에 임신 성공한 女, 사연은? 희귀 자궁질환 딛고 2...