2025.09.28
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베트남 나트랑 여행, 마사지샵 선택시 참고사항 정리, 원스파, 센스파, V스파 내돈내산 후기
2년전 다낭에 이어 25년 6월 23일~26일까지 나트랑에 다녀왔다. 베트남여행을 선택하는 큰 이유중 하나는 ...
25.6.23. 나트랑행 베트남항공 특별기내식 신청, 당뇨식 후기
베트남항공을 끊고 좌석지정 문제로 스트레스를 많이 받았다. 대부분의 좌석에 비싼 요금을 부여해 놓고 출...
25.6.23~26, 3박5일 베트남 나트랑(나짱)여행준비, 항공편(베트남항공) 숙소(알리부, 인터컨티넨탈) 판랑사막투어 eSIM
24년 11월 19일부터 25년 5월9일 퇴원하기까지 6개월간 다발골수종이 재발한 남편의 치료에 전념한 시간이...
식탁을 확 살려주는 알록달록 파프리카오이 샐러드와 바삭하고 포근한 통밀 보리 포카치아 구워 그릭요거트와 과콰몰리 올려 먹으면 꿀맛
남편의 퇴직 기념 가족모임을 위한 식단 구성은 두부라자냐와 샐러드 그리고 포카치아빵과 과콰몰리. 단백...
간편 라구소스를 활용하여 혈당 스파이크 걱정 없고 영양도 만점인 단백질 폭탄 두부라자냐 만들기
남편의 퇴직 기념 홈파티를 위해 메뉴를 고민하던 중 생각해 낸 요리. 영양과 맛 그럴듯한 비주얼 그리고 ...
자가 조혈모세포 이식후 약 한달만에 주요 혈액수치 모두 정상범위로 회복
4월23일. 남편이 자가 조혈모세포 이식을 받았고 5월9일에 퇴원했다. 5월20일. 퇴원후 첫 외래 진료를 보았...
아침은 토마토계란볶음, 점심으로 좋은 문어파스타와 두부흑임자스프, 저녁에는 닭가슴살 까스로 삼시세끼 건강한 집밥
작년 11월 18일부터 남편의 항암치료가 시작되었다. 나는 다니던 직장을 정리하고 남편의 투병생활부터 지...
면역력 높이고 소화 잘 되는 굴매생이 순두부 떡만두국 끓이기(건조 매생이 블럭 사용)
남편이 3주간 자가 조혈모세포 이식과정을 마치고 퇴원한 지 일주일이 되었다. 당분간 익힌 음식 중심으로 ...
남편의 다발골수종 치료, 자가 조혈모 이식과정 무사히 지나고 입원 21일, 이식 16일만에 퇴원
5월2일 몸무게 61.8 지난밤에 극심한 뼈통증은호중구가 엄청 뛰어 오르기 위한 몸무림이었다. 이날 819로 ...
남편의 다발골수종 치료, 자가 조혈모세포 이식과정 정리3(조혈모세포 생착으로 인한 극심한 뼈통증)
이식 8일차인 5월1일. 가까스로 두번의 극심한 복통과 설사 이벤트를 잘 해결하고, 백혈구 200 호중구 86 ...