2025.09.28
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연당기 케어센스에어 사용15일차, 점심에 샤브샤브 뷔페에서 배불리 먹고 혈당변화 관찰, 애플사이다비니거(사과식초)의 혈당상승 의심 해소
7월 25일 금요일, 이제 연당기도 내일 낮이면 사용기한이 끝난다. 나는 뷔페식당에서 외식을 하면 점심 한...
연당기 케어센스에서 사용13일차, 아주 비슷한 식사도 혈당변화는 매번 다를 수 있음, 가자미 백반과 간식으로 먹은 토마토의 혈당 변화 비교
7월23일. 수요일. 연당기 케어센스에어 사용 13일차. 오늘은 일주일전에 저녁식사였던 가자미 백반과 아주 ...
연당기 케어센스에어 사용12일차, 하루 종일 혈당곡선이 춤을 춘날, 토마토 한개 먹고 혈당150찍은 충격적인 결과
7월 22일 화요일. 연당기 사용 12일차. 오늘은 정말 하루종일 혈당그래프가 산을 만든 날이다. 혈당이 춤을...
연당기 케어센스에어 사용 10,11일차, 로스트치킨 한마리 먹고 밤새 속 부대끼고, 간만에 와인칵테일 한잔과 비스켓 먹고 스파이크 발생하고.
7월 20일. 연당기 사용 10일차. 오늘은 초복이다. 저녁에 오븐구이 통닭을 세마리 사와서 남편, 아들과 함...
연당기 케어센스에서 사용 9일차, 3일간 저탄고지빵으로 점심식사 결과 혈당 스파이크는 덜하지만 식후 2시간 이후 혈당이 계속 높게 유지됨, 삼성 Gemini 에게 물었다.
7월19일, 토요일, 연당기 사용 9일차. 지난 목요일부터 점심에는 저탄수빵으로 식사를 하고 있다. 처음에는...
연당기 케어센스에어 사용 7일차 점심, 혈당걱정 없이 믿고 먹는 두부를 활용한 수제 흑임자두부 스프와 저탄수 스콘의 혈당변화
7월17일, 연당기 사용 7일차 점심. 요즘 저탄수베이킹에 빠져 오늘은 스콘을 만들기로 했다. 스콘만 배불리...
저속노화 필수템, 파지티브 호텔(POSITIVE HOTEL)의 신선한 유기농 엑스트라 버진 올리브오일 캡슐 '쿠파즈' 섭취 체험 후기
<본 포스팅은 평소 올리브오일에 관심이 많아 업체 체험행사에 신청하여 제품을 제공받고 복용한뒤 작성...
연당기 케어센스에어 사용 5일차, 점심에 베트남 에그누들로 수제콩국수 먹고 혈당스파이크로 3시간 고생, 힘든 하루
7월 15일, 연속혈당측정기 케어센스에어 사용 5일차. 오늘은 오전 9시에 요가 수업이 있는 날이라서 아침식...
케어센스에어 사용 4일차, 그린스무디와 과일계란 아침식사, 두부샐러드와 후무스 얹은 키토빵의 혈당변화
7월 14일, 연당기 케어센스에서 4일차. 오늘은 월요일이라서 펼일 루틴으로 시작한다. 주말에는 주말 버전...
연당기 케어센스에어 사용 3일차 점심, 토마토냉면+녹두전 조합으로 스파이크 발생, 유투브 뱃살빼기체조 따라하기로 실시간 혈당 변화 기록
7월13일 일요일, 체험 3일차 점심. 오늘도 간단하게 면요리+녹두전. 날이 더우니 간편하게 면요리를 자주 ...