2025.09.29
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동탄 체형교정 운동을 통한 허리 통증 및 측만 개선 케이스
안녕하세요, 무브멘토 방교점 박선영멘토 입니다 :) 오늘 소개해드릴 비포 애프터 케이스는 취미로 로드 자...
건강하게 자전거 타는 방법, 엑스플로바 속도계를 사용해보자
안녕하세요, 조연우 멘토입니다! 요즘 코로나로 인해서 집에서 할 수 있는 인도어 트레이닝이나 밖에서 혼...
동탄 체형교정, 어깨 불균형과 허리통증 개선 케이스
안녕하세요-! "건강을 위한 움직임, 무브멘토와 함께" 무브멘토 조연우멘토 입니다. 오늘은 어깨...
심박수 모니터링으로 최적의 운동강도 설정하기
안녕하세요 무브멘토 조연우멘토 입니다 :) 오랜만에 포스팅으로 인사드립니다! 무브멘토에서는 #폴라(pora...
동탄 운동치료, 허리재활에 대한 진실 혹은 거짓 1편
안녕하세요 조연우 멘토 입니다 :) 정말 오랜만에 포스팅일 하는 것 같네요, 이제 유익한 포스팅으로 자주 ...
동탄 체형교정, 굽은어깨 개선 케이스 살펴보기
안녕하세요 무브멘토 재활트레이너 조연우 멘토 입니다. 오늘 소개해드릴 체형교정 개선 케이스는 굽은어깨...
발목통증 관리 어렵지 않아요, 이렇게만 해주세요!
안녕하세요 조연우 멘토입니다. 발목 인대 파열과 저의 재활 과정 포스팅에 이어서 오늘은 발목 통증에 대...
동탄 체형교정, 굽은어깨 교정 원인과 방법에 대해서 알아보자
안녕하세요 조연우 멘토 입니다 :) 오늘은 동탄 체형교정 케이스를 가지고 굽은어깨 교정 원인과 방법에 대...
재활일기 2편 전방십자인대 재건술 후 관리방법
안녕하세요 재활트레이너 조연우 멘토입니다 :) 오늘은 1편 포스팅에 이어서 전방십자인대 재건술에 관한 2...
재활일기 1편, 전방십자인대파열 원인과 증상
안녕하세요 재활트레이너 조연우 멘토 입니다 :) 오늘은 전방십자인대파열 원인과 증상과 그리고 실제로 직...