2025.09.29
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바른 자세의 비밀 2-1탄 : 거북목/일자목 교정을 위한 근육
안녕하세요:-) 무브멘토 방교점 박선영 멘토입니다. 지난 2편에서 거북목/일자목 교정 접근에 대해 알아봤...
바른 자세의 비밀 2탄 : 거북목/일자목 교정 접근 바로 알기!
안녕하세요:-) 무브멘토 방교점 멘토 박선영입니다. 지난 1편에서 말씀드린 내용들을 바탕으로 여러 실수들...
바른 자세의 비밀 1탄 : 내 몸이 자주 고장 나는 이유
안녕하세요:) 무브멘토 방교점 멘토 박선영입니다. 오늘은 많은 멘티님들을 만나면서 가장 많이 말씀드리게...
무브멘토 방교점 상담 문의 방법
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무브멘토 방교점 위치 및 운영시간
CONTACT US 경기 화성시 동탄기흥로257번가길 23, E동 1층 8호(방교동, 동탄프리미엄아울렛) 주...
동탄 체형교정 운동을 통한 허리 통증 및 측만 개선 케이스
안녕하세요, 무브멘토 방교점 박선영멘토 입니다 :) 오늘 소개해드릴 비포 애프터 케이스는 취미로 로드 자...
건강하게 자전거 타는 방법, 엑스플로바 속도계를 사용해보자
안녕하세요, 조연우 멘토입니다! 요즘 코로나로 인해서 집에서 할 수 있는 인도어 트레이닝이나 밖에서 혼...
동탄 체형교정, 어깨 불균형과 허리통증 개선 케이스
안녕하세요-! "건강을 위한 움직임, 무브멘토와 함께" 무브멘토 조연우멘토 입니다. 오늘은 어깨...
심박수 모니터링으로 최적의 운동강도 설정하기
안녕하세요 무브멘토 조연우멘토 입니다 :) 오랜만에 포스팅으로 인사드립니다! 무브멘토에서는 #폴라(pora...
동탄 운동치료, 허리재활에 대한 진실 혹은 거짓 1편
안녕하세요 조연우 멘토 입니다 :) 정말 오랜만에 포스팅일 하는 것 같네요, 이제 유익한 포스팅으로 자주 ...