2025.09.29
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달걀으로 단백질 채우기 함량과 하루 섭취량은?
안녕하세요, 꾸쥬니입니다~! 제가 요즘 운동을 시작하여 근육만들기?에 돌입했는데요 사실 제가 근육이라곤...
혈액순환에 좋은 운동 알아보기
안녕하세요, 꾸쥬니입니다. 혹시 살면서 혈액순환이 안된다고 느낀적이 있으신가요?? 저는 20대때는 몰랐는...
뱃살에 최고인 새싹보리 효능과 주의점은?
안녕하세요, 꾸쥬니 입니다~!! 제 친구중에 팔다리는 날씬한데 배만 뚱뚱이가 있어요~!! 운동을 해도 전체...
목감기에 좋은 프로폴리스의 효능과 주의점
안녕하세요, 꾸쥬니 입니다~!! 날씨가 추워지니 건강식품에 대해서 많이 조사하게 되는것 같아요 건강이 최...
변비에 직빵인 음식을 알아보자
안녕하세요 꾸쥬니입니다~!! 날씨가 추워지고 움직이기도 싫어 숨쉬기운동만 하다보니.... 저의만성질환 변...
불면증에 좋은 연잎차 효능 부작용도 알고드세요
안녕하세요, 꾸쥬니입니다. 오늘은 제가 불면증에 시달릴때 지인에게 소개받은 연잎차에 대해서 소개하려고...
신천시장 양갈비 맛집 일등양 방문기
안녕하세요, 꾸쥬니 입니다~! 제가 최근에야 처음으로 양고기를 먹어봤는데요. 예전에는 양고기가 좀 누린...
비타민D 왜 꼭 먹어야 할까?필요성과 적정량
안녕하세요,꾸쥬니 입니다~! 제가 요즘 기운도 없고 기분도 자꾸 다운되는거예요. 가을타나?하고 친구한테 ...
환절기 목아픔 목관리 방법 알아보기
안녕하세요, 꾸쥬니입니다. 요즘 아침저녁으로 많이 쌀쌀합니다. 곧 입동이라니 가을을 느끼기도 전에 이미...
피로회복에 좋은 민들레즙의 효능
안녕하세요, 꾸쥬니입니다-! 저의 예전 직장동료분꼐서 굉장한 만성피로셨거든요. 그런데 최근에 만나니 만...