로우바 스쿼트 와 하이브리드 스쿼트 그 중간쯤.

떨어진 스트렝스 끌어올리는데 진짜 힘들었다. 190kg가 이렇게 무거웠다. 오늘 일정은 이랬다. 134kg x 3 1...