2025.09.30
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고지혈증 좋은음식 나쁜음식 정리 [실제 관리법]
3년 전, 고지혈증을 진단 받았다. 진단받은 뒤 내가 먹었던 고지혈증 좋은음식, 내가 피했던 나쁜음식 총정...
[간수치 정상까지 6개월] 간기능 저하 증상 느껴지면 해야할 일!!
[간수치 정상까지 6개월] 간기능 저하 증상 느껴지면 해야할 일!! 참고로 난 현재 30대 중반임 간수치가 높...
생리전증후군 우울, 감정기복 겨우 벗어났어요...[회화나무 석류환 후기]
전 솔직히 갑자기 우울해지고, 감정 기복이 미친듯이 심해진다? 하면 ‘아 또 할 때 됐구나…’ 하고 예측...
당뇨에 안좋은 음식 체크 [좋은 성분 / 식단 / 섭취방법]
뭘 먹는가에 따라 그 날의 혈당수치가 달라지기 때문에, 당뇨에 좋은 음식을 먹고 당뇨에 안좋은 음식을 피...
백내장 초기증상+원인 [수술 피하려면, 예방 영양제는 필수였네...]
백내장 초기증상+원인 [수술 피하려면, 예방 영양제는 필수였네...] 50대가 되면서 가장 무서운건 노안 그 ...
비오틴 효과 / 효능 : 탈모 영양제로 추천하는 이유
탈모약만 복용했을 때 vs 탈모약 + 비오틴 같이 먹었을 때 탈모약만 먹어서는 머리카락 안 자란다. 무조건 ...
HDL 콜레스테롤(고밀도) 낮은 이유? 높여본 자세한 후기 [방법/영양제/식단]
앞으로 모든 정보 본문 기재 X 이해 부탁드릴게요.. 자세한 건 ‘댓글’ 확인! 2년 전 받은 직장인 건강검...
체지방 줄이는법 [진짜 내장지방 빼는법&식단 공유]
#체지방줄이는법 체지방 줄이는법 [진짜 내장지방 빼는법&식단 공유] 30대 초반이 되니까… 몸이 예전 ...
면역력 높이는 방법 영양제 솔직한 변화 기록
면역력 높이는 방법 영양제 솔직한 변화 기록 어렸을 때부터 크게 아픈 적도 없었다. 잔병치레가 많지도 않...
질유산균 부작용 여성 질염 관리 개인적인 느낌
1. 질염, 그리고 끝나지 않던 재발 20대 초반, 처음 질염 진단을 받은 이후로 계절이 바뀔 때마다 냉이 늘...